Personal Training außerhalb vom Club
Personaltraining findet auch außerhalb vom Club statt, wie hier am wunderschönen Altausseersee in Altaussee. . Entscheide selbst wo und wann du trainieren möchtest. Ob bei dir zu Hause, in …
Welcome to the Club – es wird nicht leichter, du wirst besser!
Im FT Club kannst du an verschiedenen Functional Training Workouts teilnehmen. Neben den betreuten Gruppenworkouts, können SpotlerInnen mit FT Erfahrung auch Open Hours nützen, um selbstständig zu trainieren.
Ich biete dir ein zielorientiertes Training für Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, präventives Training zur Verletzungsprophylaxe oder Wettkampfvorbereitung. Ziele und Trainingsinhalte werden individuell auf dich abgestimmt.
Rehabilitierendes Muskelaufbautraining nach Sportverletzungen oder Beschwerden. Abgeschlossene Physiotherapie und ein ärztliches Attest sind Voraussetzung!
Ich biete dir und/oder deiner Mannschaft fußballspezifisches präventives Kraft- und Konditionstraining im Andletic FT Club oder nach Vereinbarung auch Outdoor auf eurem Platz.
Meine Idee hinter dem Ganzen: Personaltraining, fußballspezifisches Athletiktraining und ein intensives Zirkeltraining in Form von Functional Training, all das was ich mir selbst in den Jahren zuvor bei uns am Land immer gewünscht habe, versuche ich nun selbst den Leuten näher zu bringen und anzubieten.
Ich habe die Ausbildung zum Dipl. Professional Health Fitness & Personaltrainer absolviert. Ein großer Teil meines angebotenen Trainings beinhaltet Functional Training, sprich funktionelles Krafttraining.
Funktionelles Krafttraining heißt für mich aber nicht nur mit einem Medizinball oder einer Kettlebell zu trainieren, funktionelles Krafttraining heißt auch, dass es funktionell sein muss, funktionell für den oder die jeweiligen Sportler / Sportlerin. Ein Fußballspieler hat andere körperliche Anforderungen wie ein Läufer oder Radfahrer, jemand der abnehmen will muss anders trainieren, wie jemand, der Muskeln aufbauen will. Keine 0815 Pläne sondern individuell, funktionell für die jeweilige Person. Das macht ein Training sinnvoll, zielorientiert und erfolgreich.
Und das Wichtigste, es macht Spaß.
Personaltraining findet auch außerhalb vom Club statt, wie hier am wunderschönen Altausseersee in Altaussee. . Entscheide selbst wo und wann du trainieren möchtest. Ob bei dir zu Hause, in …
Der neue Workoutplan ist da! Such dir deine Lieblingsworkouts aus, melde dich an und komme in den Club! Die Workoutpässe erhälst du direkt vor Ort. Du hast schon einen Pass? …
Der erste Functional Training Club im Bezirk hat eröffnet. Von jung bis alt, ob Anfänger oder Profi, alleine oder in der Gruppe – im Andletic FT Club kommt jeder/jede auf …
Die sehr vielfältig gesetzten Reize beim individuellen Training mit Andi bringt mich ständig an meine Grenzen und pusht mich auf das nächste Level.
Das Personaltraining bei Andi ist für mich eine Möglichkeit einfach mal abzuschalten. Nach dem Motto Musik an > Welt aus > eine Stunde Training und mit gutem Gefühl wieder nach Hause. Durch den individuell angepassten Trainingsplan für mich hat sich meine körperliche Fitness stark verbessert.
Das Functional Crossfit Training ist gerade nach einem Arbeitstag genau das Richtige für mich. Du kannst Dich auspowern und den Alltag dabei komplett vergessen. Ausserdem hat sich meine körperliche Fitness und Koordination im letzten Jahr merklich verbessert, was mir bei meinen anderen sportlichen Aktivitäten zu Gute kommt.
Du willst deinen Körper unter professioneller Anleitung trainieren?
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme und stehe dir gerne für all deine Fragen zur Verfügung.
Functional Training Club, individuelles Personal Training, Firmenfitness und Gruppenfitness