Personal Training außerhalb vom Club
Personaltraining findet auch außerhalb vom Club statt, wie hier am wunderschönen Altausseersee in Altaussee. . Entscheide selbst wo und wann du trainieren möchtest. Ob bei dir zu Hause, in …
Personaltraining findet auch außerhalb vom Club statt, wie hier am wunderschönen Altausseersee in Altaussee. . Entscheide selbst wo und wann du trainieren möchtest. Ob bei dir zu Hause, in …
Der neue Workoutplan ist da! Such dir deine Lieblingsworkouts aus, melde dich an und komme in den Club! Die Workoutpässe erhälst du direkt vor Ort. Du hast schon einen Pass? …
Der erste Functional Training Club im Bezirk hat eröffnet. Von jung bis alt, ob Anfänger oder Profi, alleine oder in der Gruppe – im Andletic FT Club kommt jeder/jede auf …
Um die Kräfte des Wassers auszugleichen benötigt man so gut wie alle Muskeln gleichzeitig. Auch diejenigen, die man sonst nicht erreicht: die stabilisierende Tiefenmuskulatur.
Slideboard – ein effektives Trainingsgerät für intensive Ganzkörper Workouts. Vor allem die seitliche Muskelkette, welche beim Fußball bei Zweikämpfen und schnellen Richtungswechseln für die nötige Stabilität sorgt, lässt sich damit …
Beim Personaltraining liegt der Fokus bei Dir. Im one to one Training wird speziell auf Deine Bedürfnisse eingegangen. Ob zur Vorbereitung auf ein sportliches Event, die körperliche Fitness zu verbessern, …
Für was? Gerade im Amateurfußball ist körperliche Fitness und präventives, spezifisches Krafttraining enorm wichtig. Beispiel? Wenn sich ein Cristiano Ronaldo oder Lionel Messi verletzt, wird er von drei Ärzten, zwei …